Articles

Et si une boisson naturelle, économique et ultra-simple à préparer pouvait transformer votre quotidien ? Le kéfir de lait revient sur le devant de la scène bien-être. Cette boisson légèrement pétillante et acidulée regorge de probiotiques bénéfiques pour l’organisme.  Facile à intégrer dans votre routine (petit-déjeuner, collation ou cuisine du quotidien), le kéfir de lait est aussi personnalisable selon vos goûts et votre mode de vie. Sa fermentation douce et naturelle en fait une alternative saine et durable aux produits laitiers industriels.

Vous souffrez de ballonnements, de fatigue ou souhaitez améliorer votre digestion ? Les boissons fermentées - kéfir de fruit, kombucha, kéfir de lait - sont de puissants alliés santé, riches en probiotiques qui renforcent votre microbiote intestinal. Chacune possède des bienfaits spécifiques : le kéfir de fruit aide à réduire le stress et améliore le sommeil, le kombucha détoxifie et booste l’immunité, tandis que le kéfir de lait apporte nutriments essentiels et soutient la santé osseuse. Intégrer ces boissons dans votre routine quotidienne, c’est prendre soin de votre corps de manière naturelle, savoureuse et économique.

Tu veux prendre soin de ta santé mais t’hésites entre toutes les saveurs de kéfir ou de kombucha ? On t’a préparé un quiz rapide et fun : en quelques questions sur ta personnalité, ton mood, et tes envies, tu sauras exactement quelle boisson My Scoby est faite pour toi !Plutôt fruitée, florale, relax ou punchy ? Viens le découvrir.

Nous sommes producteurs de mères de kombucha bio depuis plus de 5 ans, alors quand Squeezie a lancé Ciao Kombucha, on n’a pas résisté à l’envie de le goûter. Vrai kombucha ou simple boisson pétillante ? Découvrez notre avis d’experts sur Ciao Kombucha, la boisson fermentée qui intrigue, et les différences clés avec le kombucha maison artisanal. 🍹

Vous avez entendu parler du kéfir de lait sans vraiment savoir ce que c’est ? Cette boisson fermentée, issue d’une tradition millénaire venue du Caucase, mérite toute votre attention. Composée de lait et de grains de kéfir (un mélange unique de levures et de bactéries lactiques), elle donne naissance à une boisson légèrement acidulée, pétillante, rafraîchissante et incroyablement bénéfique pour la santé. Le kéfir de lait est reconnu pour sa richesse en probiotiques naturels, sa faible teneur en lactose, et sa capacité à soutenir la digestion, renforcer le microbiote intestinal et stimuler le système immunitaire.  Et la bonne nouvelle ? Il est très simple à préparer chez soi ! En seulement 48 heures, vous pouvez faire fermenter votre propre kéfir, le personnaliser selon vos goûts et bénéficier de tous ses bienfaits à moindre coût. C’est une boisson vivante, économique, écologique et pleine de saveurs.

Vous cherchez une alternative saine aux boissons énergisantes pour améliorer vos performances sportives, accélérer la récupération musculaire et renforcer votre système immunitaire ? Les aliments fermentés comme le kéfir de fruits et le kombucha se présentent comme des alliés naturels et efficaces. Riches en probiotiques, ils favorisent un microbiote intestinal équilibré, essentiel pour une digestion optimale, une meilleure endurance et une réduction de la fatigue musculaire. En plus de soutenir la santé digestive, ces boissons naturelles contribuent à une meilleure récupération après l’effort et peuvent même jouer un rôle dans la gestion du stress chez les sportifs, grâce à l’axe intestin-cerveau.

Saviez-vous que votre alimentation influence directement votre humeur ? Grâce à l’axe intestin-cerveau, un microbiote équilibré peut réduire le stress et améliorer le bien-être mental. Le kéfir et le kombucha, riches en probiotiques naturels, soutiennent la flore intestinale, renforcent l’immunité et favorisent la production de sérotonine, l’hormone du bonheur. Chez My Scoby, nous vous aidons à créer facilement vos propres boissons fermentées à la maison, pour prendre soin de vous naturellement, au quotidien. 🌞🥂

🍹 Squeezie lance Ciao Kombucha, sa première boisson fermentée ! Une belle vitrine pour le kombucha, cette boisson pétillante, acidulée et pleine de probiotiques. Chez My Scoby, on applaudit l’initiative… et on invite ceux qui aiment le goût à passer à l’étape suivante : le faire maison, simplement, grâce à nos kits DIY bio, réutilisables à vie.